Nommer l’émotion pour réduire son intensité

Ibtissem Ben Alaya, candidate au postdoctorat et membre du laboratoire le LEPSIS, a écrit un article pour le RIRE réseau d’information pour la réussite éducative, accessible ici 

Son article porte sur les bienfaits de nommer ses émotions sur la réduction de la tension et sur la gestion des émotions. Elle présente également des conseils et des activités afin d’apprendre aux enfants à nommer leurs émotions.